Твое тело тебя ненавидит
Решаешь взяться за себя. Скоро отпуск, пляж, лето, корпоратив, свадьба, юбилей. Или врач говорит, что станет хуже, если не изменишь образ жизни. Опять, что-то принуждает тебя. Опять, это не твой личный выбор. Находишь новую диету, качалку, тренера, проект, программу тренировок, покупаешь новые кроссовки, одежду. Думаешь, что делаешь что-то новое. Появляется надежда, что в этот раз получится дойти до цели и не сорваться. Рынок фитнес-услуг преподносит тебе это, как нечто новое и обещает: именно в этот раз у тебя получится.
Ты берешь свою тушку и бросаешь в эту пучину: тяжелые тренировки, жесткая диета, запрет на вкусное. Тело помнит комфорт, который ты создавал(а) раньше. Оно любит торт, пельмени, пиццу, мягкий диван и телевизор. Твои действия оно считает безумием: зачем создавать себе ад, когда вокруг рай? Поэтому эти перемены оно воспринимает в штыки. Мозг портит твое настроение, вгоняет тебя в депрессию, заставляет думать о запретных вкусняшках. Тело болит, иммунитет падает и ты простываешь. Мотивация, дисциплина, желание и воля рушатся под этим натиском. Так, тело делает все, чтобы ты бросил(а) свою затею. Оно побеждает - ты срываешься и бросаешь. Оно всегда побеждает. И продолжит побеждать, потому что в следующий раз ты снова придешь его мучить. Какая это по счету попытка? 1? 5? 10? Тело ненавидит тебя, когда ты отнимаешь у него комфорт и создаешь вокруг искусственный голод и апокалипсис. Тогда оно начинает бороться за свое выживание. С кем бороться? С тобой, толстячок! Ты встанешь на его пути и оно уберет тебя.
Победа без борьбы?
Забудь, ты не победишь тело на его территории. Чем сильнее ты борешься с ним и заставляешь страдать, тем жестче оно тебя накажет. Не надо бороться. Начинай думать иначе, меняй подход или твои пытки-попытки никогда не кончатся.
ПРИГЛАШАЮ всех, кому нужна помощь в борьбе с лишним весом в марафон стройности #СкиньПлюс!!! Ставьте класс!
ПОЛУЧИТЕ бесплатную консультацию в личных сообщениях или по телефону +375293283091, и НАЧНИТЕ получать свой результат!
