Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, нерегулярное питание, вредные перекусы – все это первопричины для полноты. Частые стрессы, депрессии, переживания, нарушения сна также являются основной причиной набора веса человека. В клубе 'СкиньПлюс' вы можете получить помощь в снижении веса и приведении тела в форму. Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону +375293283091.

Статья рассказывает о том, почему многие диеты неэффективны. Описываются четыре группы диет: диеты с повышенным содержанием белка, ограничительные диеты, низкокалорийная диета и диеты с умеренным содержанием белка и углеводов. Дается объяснение, почему каждая из этих диет неэффективна и может нанести вред здоровью.